info ads

Jei nusprendėte lieknėti, galite išsirinkti vieną iš daugelio receptų be itin griežtos dietos. Vienas metodas- visiškai atsisakyti cukraus ir miltinių gaminių (duonos, tortų, konditerijos gaminių, šokolado, košių, ledų). Vietoj kaloringų pudingų valgykite šviežius vaisius ir vietoj bulvių- žalias daržoves. Vienu kartu valgykite žalias salotas (iš žalių daržovių) ir specialią dietinę duoną (su selenom ar kt.).
Gana rezultatyvus sveikatingumo ir antsvorio mažinimo metodas yra daktaro H. Šeltono atskira mityba. Kam tai įdomu, galite pasiskaityti minėto autoriaus knygų.

info ads

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>